bv1946伟德召开“逐梦新程，悦纳自我”心理健康教育知识讲座

为助力2025级新生快速融入大学环境、完成角色转变，以积极健康的心态开启大学生涯，9月23日，bv1946伟德于博文楼418教室开展“逐梦新程，悦纳自我”心理健康教育知识讲座。本次讲座由学院负责心理健康教育的辅导员担任主讲人，全体2025级新生参与。

讲座伊始，主讲人从大学环境变化带来的挑战切入，分析了新生在社交、学习及角色转变中可能面临的适应难题。主讲人结合具体实例，分享了时间管理、人际交往与学业适应等方面的实用方法，鼓励同学们积极接纳情绪、勇于尝试探索、避免盲目比较。随后，主讲人重点介绍了情绪调节的有效技巧，阐述了身心协调健康发展的重要性，并提醒学生注意保持规律作息、均衡饮食和适度运动。最后，主讲人详细介绍了学校提供的心理咨询服务、心理健康课程等支持资源，引导学生在需要时主动寻求帮助。与会新生纷纷表示，本次班会内容贴近实际、指导性强，有效增强了他们适应大学生活的信心与能力。

此次心理健康知识讲座的举办，不仅为2025级新生搭建了入学适应的“桥梁”，帮助他们掌握了实用的心理调适方法，更引导新生树立了科学的心理健康观念。未来，bv1946伟德将持续关注新生心理健康状况，通过系列心理教育活动、个性化帮扶等举措，为新生成长保驾护航，助力他们以阳光心态、昂扬姿态在大学“逐梦新程”。

（撰稿人：李梦妍          审稿人：武珊珊）